Los 4 mejores secretos de belleza post-gym


Durante el deporte sufren tus músculos, tu piel y tu cabello 

No serás de esas personas que todavía sigue creyendo que lo único que sufre en el gimnasio son tus músculos, ¿no? De ser así deberías saber que mientras practicas deporte tu piel también se deshidrata. Por eso, además de una alimentación sana y equilibrada, es necesario ducharse cuanto antes así como darte un “chorrazo” de agua fría al final que permitirá que tus poros terminen de cerrarse. Evita productos perfumados para facilitar el proceso de hidratación y que tu piel recupere su PH. Esto son consejos universales que bien vale para hombres y mujeres. Desde nuestra redacción más beauty nosotros lo tenemos claro, la rutina de cuidado después del gym es fundamental para la salud de tu piel y cabello. Por eso siempre prestamos especial atención a cuatro áreas de cuidado: facial, corporal, muscular y del cabello.

¡Consejo!

La belleza y el sentirse bien lleva su tiempo. Es importante conocer que todos tus hábitos intervienen para bien o para mal en cómo te sientes por fuera. Por tanto, eres un reflejo de cómo eres. Presta especial atención a estos tips de belleza que te ofrecemos y compleméntalos con una dieta sana, variada y rica en nutrientes. Puedes echar un vistazo a los 10 alimentos top que adoramos en nuestra redacción. Notarás los beneficios muy pronto y te sentirás agradecida con la vida. 




Cuidado facial

El limpiador facial de uso diario Green Shaman de Ami Iyök (56€/100ml)  ha sido formulado sin jabones ni sulfatos que limpia, desmaquilla y restaura la piel sensible. Sólo con ingredientes de origen biológico y orgánico como la exótica microalga Espirulina, rica en minerales, vitaminas y proteínas.

Cuidado de la piel

Una emulsión formulada con células madre procedentes de la naranja, aceite de rosa mosqueta, extracto de ginkgo biloba, vitaminas y Omega 3y 6. Se trata de la prestigiosa Crema de células madre de Naranja de Mi Rebotica (18€/120ml). Redensifica la estructura de la dermis, ayudando a mejorar la matriz extracelular, consiguiendo una piel más firme y nutrida gracias a la Rosa de Mosqueta.




Cuidado del cabello

Aporta luz y alimenta la fibra del cabello curándolo a diario para lograr una melena sana y fuerte, recuperando el brillo gracias al aceite de argán que contiene The Organic Restructuring Shine Spray Argán de My Organics (27€/250ml). Se aplica en el cabello seco y se deja actuar durante unos minutos. Con su uso, el cabello no quedará con aspecto graso.

 

Cuidado para los músculos

Alivia instantáneamente la sensación de músculos cansados y doloridos después del ejercicio con este producto tan especial, el Tata Harper Soothing Muscle Gel de JC Apotecari (44€/50ml) y gracias a su extracto de árnica. La mezcla de cistus, corteza de limón y aceites esenciales de ciprés azul, proporcionan un frescor inmediato que ayuda a reducir la sensación de dolor y posibles molestias musculares.

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Jorge Morán

Press Manager

Es el especialista e impulsor español del Marketing de Belleza y Lujo a través de la consultoría estratégica en España y América y es además, Editor in Chief de este beauty magazine.

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